tiistai 29. toukokuuta 2012

29.5.2012

Tänään nostetaan ihan normaalisti. Ja jos sataa niin nostetaan katoksessa. Tänään käydään läpi työnnön anatomiaa.

tiistai 22. toukokuuta 2012

Viime hetken vinkit illan treenejä varten

Tiedossa on lämmin ja aurinkoinen ilta, joten muistakaa ottaa juotavaa mukaan.
Viime kerran jälkeen kuulin, että joillain oli ranteet mustelmilla. Niitä ei valitettavasti pysty alussa välttämään. Kun tekniikka kehittyy, vähenee myös mustelmatkin. Siihen saakka kannattaa käyttää esimerkiksi rannehikinauhoja pehmentämään kuulan osumista käsivarteen ja ranteeseen.


maanantai 21. toukokuuta 2012