maanantai 29. heinäkuuta 2013

Ei mitään uutta eli treenit normaalisti

Tiistaina 30.7. treenit tavalliseen tapaan Repparin koulunpihalla klo 18-19.

HUOM! Tänään en pysty tuomaan kuulia mukanani. Auto on maailmalla ja kuljen pyörällä, siispä yksi kuula itselleni mahtuu mukaan.

sunnuntai 21. heinäkuuta 2013

Treenit tiistaina 23.7.2013

Ihan normaaliin tapaan klo 18-19 Repparilla. Koska koin valaistumisen hetkiä, haluan jakaa niitä myös teille. Perehdytään siis heilautukseen ja sen vaikutuksiin muihin liikkeisiin mm. tempaukseen. Ottakaa kuulat mukaan!

tiistai 16. heinäkuuta 2013

Ohjelmassa tänään

..on EGSA:n 400Challenge. Ota siis sellainen kuula mukaan, että jaksat tehdä haasteen alusta loppuun laskematta kuulaa käsistä välillä.
400-haaste:
http://kahvakuula.fi/kahvakuula/kuntotestit-kahvakuulalla/400-challenge/

maanantai 15. heinäkuuta 2013

16.7.2013

Treenit huomenna tiistaina tavalliseen tapaan Repparilla klo 18-19.

torstai 11. heinäkuuta 2013

Lauantaina 13.7.

Koska tiistain treenit peruttiin, olisi mahdollisuus korjata asia lauantaina. Siispä nostetaan rautaa lauantaina 13.7.2013  Repparin koululla klo 18-19