sunnuntai 27. lokakuuta 2013

Tänään ohjelmistossa

Treenit tänään su 27.10. tavalliseen tapaan klo 17-18 Repokankaan koululla. Työnnetään ja temmataan. Panostetaan tekniikassa räkkiasentoon ja tempauksessa jalkatyöskentelyyn.

lauantai 12. lokakuuta 2013

Muistutuksena

Muistattehan, ettei huomenna eikä ensi sunnuntaina ole teeenejä. Syysloma nääs! Palataan asiaan 27.10.2013 klo 17. Moro!

lauantai 5. lokakuuta 2013

Sisätreenit alkavat

Huomenna sunnuntaina 6.10. aloitamme sisätreenikauden Repokankaan koulun salissa. Treenataan klo 17-18 ja osoitehan on Taunonkuja 9. Saliin mennään parkkipaikan puoleisesta pääovesta.

Ottakaa huomenna mukaan omat kuulat, pieni pyyhe, juomapullo ja jumppamatto, jos mahdollista. Pistetään nesteet kiertoon ja otetaan hiki pintaan. Kuulan avulla tietenkin.